살다 보면 이상하게 행복이 낯설게 느껴질 때가 있다. 힘든 일이 계속될 때는 그렇게 행복해지고 싶었으면서도, 막상 별일 없이 평온한 날들이 이어지면 오히려 불안해진다. ‘이렇게 아무 일 없어도 되는 걸까?’, ‘좋은 일이 있으면 곧 나쁜 일이 생기는 건 아닐까?’ 하는 생각이 슬며시 고개를 든다.
『행복할 거야 이래도 되나 싶을 정도로』라는 제목을 처음 보았을 때 마음이 끌렸던 것도 그래서였다. 행복하라는 말은 흔하지만 ‘이래도 되나 싶을 정도로 행복할 거야’라는 표현은 조금 달랐다. 마치 그동안 충분히 애썼으니 이제는 걱정을 내려놓고 행복해져도 괜찮다고 말해주는 것 같았다.
이 책은 삶에 지친 사람에게 더 열심히 살아야 한다고 재촉하지 않는다. 대단한 성공을 이루어야 행복해질 수 있다고 말하지도 않는다. 오히려 우리가 무심코 지나치고 있던 평범한 하루 속에서 행복을 발견하도록 마음을 이끌어준다.
행복은 특별한 날에만 찾아오는 것이 아니었다
우리는 행복에 조건을 붙이는 데 익숙하다. 돈을 조금 더 벌면 행복할 것 같고, 원하는 집으로 이사하면 행복할 것 같고, 일이 잘 풀리면 마음이 편안해질 것 같다. 자녀 문제가 해결되면, 인간관계가 좋아지면, 살을 빼면, 여행을 떠나면 행복해질 거라고 생각한다.
그렇게 행복을 미래에 놓아두고 오늘을 견딘다.
하지만 하나의 문제가 해결되면 또 다른 걱정이 생긴다. 바라던 것을 손에 넣어도 잠시 기쁘다가 금세 익숙해진다. 결국 ‘언젠가 모든 것이 완벽해지는 날’을 기다리다 보면 지금의 삶은 계속 준비 기간처럼 흘러가 버릴지도 모른다.
이 책을 읽으며 가장 많이 생각했던 것도 바로 그것이었다. 행복은 모든 문제가 사라진 뒤에 받는 보상이 아니라는 것. 걱정이 조금 남아 있고 해결해야 할 일이 있어도 오늘의 작은 기쁨을 누릴 수 있다는 것이다.
따뜻한 커피 한 잔을 천천히 마시는 시간, 좋아하는 드라마를 보며 웃는 저녁, 햇살 좋은 날 창문을 열었을 때 들어오는 바람, 맛있는 음식을 먹으며 느끼는 만족감처럼 평범한 순간에도 행복은 이미 존재한다.
평온한 하루가 얼마나 귀한 것인지...
예전에는 특별한 일이 없는 하루가 지루하다고 생각했던 적이 있다. 매일 비슷하게 반복되는 일상이 답답하고 새로운 일이 생겼으면 좋겠다고 생각하기도 했다.
하지만 살아가며 예상하지 못한 일을 몇 번 겪고 나면 생각이 달라진다.
가족에게 아무 일 없는 하루, 아픈 곳 없이 일어나 평소처럼 밥을 먹을 수 있는 하루, 걱정스러운 전화 한 통 없이 저녁을 맞이하는 하루가 얼마나 귀한 것인지 알게 된다.
행복은 언제나 큰 웃음과 함께 찾아오는 것이 아니다.
아무 일도 일어나지 않은 하루가 행복일 수도 있다.
평범하게 하루를 시작하고 평범하게 하루를 마무리하는 것. 사랑하는 사람들이 각자의 자리에서 무사히 하루를 보내는 것. 밤이 되었을 때 ‘오늘도 별일 없었네’라고 생각하며 잠자리에 드는 것.
어쩌면 나이가 들수록 우리가 원하는 행복은 이런 모습에 가까워지는지도 모르겠다.
왜 우리는 행복한 순간에도 불안할까?
책의 제목처럼 가끔 너무 평온하면 ‘이래도 되나?’ 하는 마음이 든다. 특히 오랫동안 걱정을 안고 살아온 사람일수록 그렇다. 늘 다음 문제를 대비하고 살아왔기 때문에 아무 문제가 없는 상태가 오히려 익숙하지 않은 것이다.
좋은 일이 생겨도 마음껏 좋아하지 못한다.
‘괜히 좋아했다가 실망하면 어떡하지?’
‘이 행복이 오래가지 않으면 어떡하지?’
그러다 보면 아직 일어나지도 않은 미래의 일을 걱정하느라 현재의 행복을 제대로 누리지 못한다.
하지만 생각해보면 걱정한다고 미래의 나쁜 일을 막을 수 있는 것은 아니다. 내일 힘든 일이 생길 수도 있고 그렇지 않을 수도 있다. 그렇다면 적어도 오늘 좋은 일이 있다면 오늘만큼은 충분히 기뻐해도 되지 않을까.
좋아하는 사람이 곁에 있다면 지금 사랑하면 되고, 맛있는 음식이 있다면 맛있게 먹으면 된다. 좋은 날씨라면 잠깐 하늘을 바라보면 된다.
행복이 사라질까 두려워 미리 행복을 포기할 필요는 없다.
나를 힘들게 하는 것은 때로 나 자신이었다
책을 읽으며 나 자신에게 얼마나 많은 조건을 요구하며 살았는지도 생각하게 되었다.
조금 쉬고 있으면 해야 할 일을 하지 않는 것 같아 불안하고, 다른 사람이 앞서가는 모습을 보면 나만 뒤처지는 것 같아 마음이 조급해진다. 무엇인가를 이루어도 충분히 기뻐하기보다 곧바로 다음 목표를 생각한다.
‘조금 더 해야 해.’
‘아직 부족해.’
‘이 정도로 만족하면 안 돼.’
누가 시키지 않았는데도 스스로를 계속 재촉한다.
그러다 보면 몸은 쉬고 있어도 마음은 한 번도 제대로 쉬지 못한다.
『행복할 거야 이래도 되나 싶을 정도로』는 그런 사람에게 이제 자신에게 조금 관대해져도 괜찮다고 이야기하는 것처럼 느껴졌다.
오늘 할 일을 모두 하지 못했다고 해서 실패한 하루는 아니다. 잠깐 쉬었다고 해서 게으른 사람도 아니다. 가끔 아무것도 하지 않고 보내는 하루 역시 우리의 삶이다.
남과 비교하지 않는 행복..
요즘은 다른 사람의 삶을 너무 쉽게 볼 수 있다. 휴대전화만 켜면 누군가는 해외여행을 가고 있고, 누군가는 좋은 집을 사고, 누군가는 새로운 일을 시작해 성공한다. 행복해 보이는 가족사진과 멋진 음식, 아름다운 장소가 끊임없이 화면에 나타난다.
그러다 보면 분명 괜찮았던 내 하루가 갑자기 초라하게 느껴지기도 한다.
하지만 우리가 보는 것은 다른 사람의 삶 전체가 아니라 그 사람이 보여주기로 선택한 몇 장면뿐이다.
누구에게나 말하지 않는 고민이 있고 보이지 않는 시간이 있다. 다른 사람의 가장 반짝이는 순간과 나의 평범한 하루를 비교한다면 당연히 내 삶이 부족해 보일 수밖에 없다.
행복의 기준은 사람마다 다르다.
누군가에게는 많은 돈을 버는 것이 행복일 수 있고, 누군가에게는 조용한 집에서 혼자 책을 읽는 시간이 행복일 수 있다. 어떤 사람에게는 여행이 행복이고 또 다른 사람에게는 가족과 함께 먹는 평범한 저녁 식사가 가장 좋은 시간일 수 있다.
중요한 것은 남들이 행복하다고 말하는 삶이 아니라 내가 편안한 삶이 무엇인지 아는 것이다.
행복해지기 위해 반드시 달라질 필요는 없다
우리는 새해가 되거나 힘든 일을 겪을 때마다 새로운 사람이 되겠다고 결심한다. 운동을 시작하고, 공부를 하고, 돈을 모으고, 더 부지런하게 살겠다고 계획한다.
물론 더 나은 삶을 위해 노력하는 것은 좋은 일이다.
하지만 지금의 나를 부정하면서 시작하는 변화는 오래가기 어렵다. ‘나는 부족하니까 바뀌어야 해’라는 생각보다 ‘지금의 나도 괜찮지만 조금 더 행복해지고 싶어’라는 마음에서 시작하는 변화가 더 건강하지 않을까.
이 책이 전하는 위로도 비슷하게 다가왔다.
지금의 내가 완벽하지 않아도 행복할 자격은 있다는 것.
무엇인가를 증명해야만 사랑받는 사람이 되는 것도 아니고, 성공해야만 편안하게 쉬어도 되는 것도 아니다.
우리는 지금 모습 그대로도 좋은 것을 누리고 웃을 수 있다.
나이가 들수록 달라지는 행복의 기준
어릴 때는 행복이 조금 더 화려한 모습일 거라고 생각했다. 성공하고, 원하는 것을 사고, 많은 사람에게 인정받는 삶이 행복에 가까울 것 같았다.
하지만 시간이 지나면서 행복의 모습은 조금씩 단순해진다.
아침에 눈을 떴을 때 몸이 가뿐한 것. 걱정 없이 밥 한 끼를 먹는 것. 사랑하는 사람에게 별일 없는 것. 일을 마치고 돌아와 편안하게 씻고 침대에 눕는 것. 재미있는 드라마 한 편을 보다가 졸리면 그대로 잠드는 것.
젊은 시절에는 너무 평범해서 행복이라고 부르지 않았던 순간들이 사실은 가장 오래 지키고 싶은 삶이었다는 것을 뒤늦게 깨닫게 된다.
그래서 행복을 찾기 위해 무조건 멀리 갈 필요는 없는 것 같다.
지금 내 하루에서 ‘없어지면 가장 그리울 것’을 떠올려보면 이미 가지고 있는 행복을 발견할 수 있다.
힘들었던 시간을 지나온 사람에게
이 책은 특히 오랫동안 마음고생을 했던 사람이 읽으면 좋을 것 같다.
힘든 시간을 오래 보내다 보면 행복해지는 방법보다 버티는 방법에 익숙해진다. 좋은 일이 생겨도 마음을 놓지 못하고 계속 긴장한다. 또 무슨 일이 생길까 봐 걱정한다.
하지만 계속 그렇게 살 필요는 없다.
지금 조금 평온하다면 그 평온함을 의심하지 않아도 된다. 좋은 일이 있다면 충분히 기뻐해도 된다. 특별한 일이 없는 하루라면 그 조용함을 마음껏 누려도 된다.
우리는 불행을 견디는 연습만큼 행복을 받아들이는 연습도 필요한 사람들인지 모른다.
이런 분들에게 추천하고 싶은 책..
『행복할 거야 이래도 되나 싶을 정도로』는 삶이 크게 힘들지는 않지만 마음 한구석이 허전한 사람, 다른 사람과 자신을 자주 비교하는 사람, 별일 없는 날에도 괜히 불안한 사람에게 권하고 싶다.
또 너무 오래 가족과 일을 챙기느라 정작 자신의 마음을 돌보지 못했던 사람에게도 잘 어울린다.
책을 읽는다고 현실의 문제가 갑자기 사라지는 것은 아니다. 하지만 같은 현실을 바라보는 마음이 조금 달라질 수는 있다.
‘나는 왜 이것밖에 없지?’라고 생각했던 하루를 ‘그래도 내게 이런 좋은 것이 있었구나’라고 바라보게 되는 것. 그 작은 변화가 생각보다 삶을 많이 바꿀지도 모른다.
책을 읽고 나서 – 이제 행복을 미루지 않기로 했다.
이 책을 읽고 가장 오래 남았던 생각은 ‘행복을 나중으로 미루지 말자’는 것이었다.
모든 일이 해결된 다음에 행복해지겠다고 생각하면 행복할 날은 영원히 오지 않을 수도 있다. 삶에는 늘 새로운 고민이 생기기 때문이다.
그러니 걱정이 하나쯤 있어도 오늘 웃을 일이 있다면 웃자. 아직 이루지 못한 것이 있어도 지금 가지고 있는 것을 누리자. 아무 일 없는 하루가 찾아왔다면 심심하다고 투덜거리기보다 그 평온함을 충분히 즐겨보자.
행복은 인생의 모든 문제가 해결되었다는 뜻이 아니라, 문제가 있는 삶 속에서도 좋은 순간을 발견할 수 있다는 의미인지도 모르겠다.
이래도 되나 싶을 정도로 행복해도 된다
『행복할 거야 이래도 되나 싶을 정도로』라는 제목을 다시 바라보니 처음보다 더 따뜻하게 느껴진다.
우리는 행복해도 된다.
이유 없이 기분 좋은 날이 있어도 되고, 아무것도 하지 않으며 쉬는 시간이 즐거워도 된다. 큰 성공을 이루지 않았어도 오늘 하루가 만족스러웠다면 그것으로 충분하다.
무엇보다 행복한 순간에 굳이 불행을 미리 걱정하지 않았으면 좋겠다.
좋은 날에는 좋은 날을 살고, 힘든 날이 오면 그때 다시 견디면 된다. 아직 오지 않은 내일 때문에 오늘의 행복까지 포기할 필요는 없다.
요즘 마음이 조금 지쳐 있다면, 별일 없는 평범한 하루가 감사하게 느껴지기 시작했다면 이 책을 천천히 읽어보길 권하고 싶다.
그리고 책을 덮은 뒤 스스로에게 한 번쯤 이렇게 말해보면 좋겠다.
“앞으로는 조금 더 행복해도 괜찮아. 이래도 되나 싶을 정도로.”