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🎨 『그림을 그리듯, 나를 그리며』
– 마음이 조용히 회복되는 그림 심리 에세이 –
1. 마음이 말을 걸어올 때, 우리는 그림을 그린다
이 책은 그림 심리상담사로 활동해 온 이연 작가가, 수많은 사람들과 함께하며 깨달은 ‘마음의 복원력’에 대해 풀어낸 이야기입니다.
그림을 그리는 시간은 단순한 취미가 아니라, 내면의 소리를 들을 수 있는 가장 조용한 통로임을 알려줍니다.
2. "괜찮지 않아도 괜찮아요"
이 책은 위로를 강요하지 않습니다. 오히려 나의 불안, 두려움, 외로움을 그 자체로 인정하게 도와줍니다.
“그림을 그리며 한 사람의 내면을 들여다보면, 누구나 사랑받고 싶어 한다는 것을 알게 된다.”
“누군가를 그리워하는 마음도, 상처받은 기억도 전부 당신의 소중한 조각이에요.”
감정을 감추고 살아온 내 마음이 처음으로 들키는 듯했어요. 작가는 말합니다. "괜찮지 않아도 괜찮아요." 그 말에 처음으로 울컥했습니다.
3. 그림을 그리며 나를 회복하다
책 곳곳에는 실제 내담자들이 그린 그림과 변화의 기록이 함께 담겨 있어, 단순한 글 이상의 감동을 줍니다.
어쩌면 우리는 평생 나를 그리며 살아가는 존재일지도 모릅니다. 붓을 들고 그림을 그리듯, 나의 감정, 과거, 아픔들을 하나씩 꺼내 천천히 채색해 나가는 삶.
4. 이런 분께 추천합니다
- ✔️ 내면의 감정을 마주할 용기가 필요한 분
- ✔️ 그림이나 글로 자기 감정을 표현하고 싶은 분
- ✔️ 마음이 너무 복잡할 때, 조용한 위로가 필요한 분
이 책은 단순히 ‘잘 살아라’고 말하지 않아요. 대신 말없이 등을 토닥이며,
“당신은 당신 자체로 충분히 괜찮다”라고 다정하게 전해줍니다.
5. 마무리하며
『그림을 그리듯, 나를 그리며』는 바쁘고 빠른 세상에서 잠시 멈추고 나를 들여다보게 해주는 책입니다.
나를 돌보고 싶은데 어떻게 해야 할지 막막한 분이라면, 이 책이 그 시작이 되어줄 거예요.
종이 위의 선과 색이 결국은 자기 자신을 이해하고 사랑하는 길로 이끈다는 걸, 이연 작가는 조용히 증명해 줍니다.
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