“계속 달려야만 하는 줄 알았다. 그런데 잠깐 멈춘 오늘, 비로소 내가 보였다.”
지친 마음을 달래주는 책이 있다면, 우리는 비로소 조금 더 살아낼 수 있습니다. 『오늘은 이만 좀 쉴게요』는 무기력과 번아웃, 자존감의 흔들림 속에서 ‘괜찮아도 되는 하루’를 허락해 주는 책입니다. 저자 권미선은 오랜 시간 동안 번아웃과 싸우며 느낀 감정들을 고백처럼, 일기처럼 담아냈습니다. 이 책은 완벽하려고 애쓰다 지친 우리 모두에게 “이제 좀 쉬어도 괜찮다”라고 조용히 말을 겁니다.
쉼을 허락받지 못한 우리에게
우리는 늘 무언가를 해야 한다는 압박 속에 살아갑니다. 더 잘해야 하고, 더 열심히 살아야 하며, 그래야 사랑받고 인정받을 수 있다고 믿습니다. 하지만 그 과정에서 정작 가장 중요한 ‘나 자신’은 점점 잊혀져갑니다. 『오늘은 이만 좀 쉴게요』는 그렇게 무너져가는 우리에게 말합니다. “이제 잠깐 멈춰도 괜찮다고, 당신도 쉴 권리가 있다고.”
이 책은 지쳤다는 말조차 할 수 없었던 사람들을 위한 책입니다. 항상 강해야만 했던 사람, 티 내지 않고 감정을 숨기며 살아온 사람, 그리고 늘 ‘괜찮은 척’하느라 마음이 닳아버린 사람들에게 꼭 필요한 위로가 되어줍니다.
지친 하루에 건네는 따뜻한 말 한마디
책의 구성은 짧은 에세이 형식으로 이루어져 있습니다. 각 장은 마치 누군가에게 보내는 편지처럼, 혹은 내 마음속 깊은 곳에 말 걸듯 쓰여 있습니다. 그래서인지 읽는 내내 내가 위로받는 느낌이 듭니다. 그리고 무엇보다, 이 책은 어떤 처방도 하지 않습니다. 그냥 “너 힘들었구나” 하고 조용히 공감하고 들어줍니다.
책 속에는 다음과 같은 문장들이 마음에 오래 남습니다:
- “오늘은 아무것도 하지 않아도 괜찮아. 그냥 쉬어도 괜찮아.”
- “괜찮은 사람이 되려고 너무 애쓰지 마. 너는 지금도 충분히 괜찮은 사람이야.”
- “당신은 생각보다 훨씬 잘하고 있어. 그걸 기억했으면 좋겠어.”
이런 문장들은 어떤 날엔 눈물이 나도록 고맙고, 어떤 날엔 스스로를 안아주고 싶은 마음이 들게 만듭니다. 책은 그런 위로의 순간들을 조용히 선물합니다.
번아웃, 감정의 과부하를 경험한 사람이라면
저자는 스스로 무너지기 전까지 자신이 얼마나 지쳐 있었는지조차 몰랐다고 말합니다. 매일 성실하게 살아가는 게 당연하다고 생각했고, 멈추는 건 나약함이라고 여겼습니다. 하지만 오랜 시간 자신을 혹사한 끝에 결국 모든 에너지가 바닥난 순간, 비로소 ‘쉼’이란 삶의 필수 요소라는 걸 깨닫게 되었다고 고백합니다.
이 책을 읽으면서 우리는 알게 됩니다. 무조건 달리는 것만이 능사가 아니며, 쉬는 것도 삶의 일부이자 회복을 위한 준비 </strong라는 것을요. 오히려 쉬는 시간을 통해 더 나은 나를 만날 수 있다는 사실을 책은 조용히 가르쳐 줍니다.
이 책이 필요한 사람들
『오늘은 이만 좀 쉴게요』는 다음과 같은 분들에게 꼭 권하고 싶습니다:
- 매일 열심히 살고 있지만 정작 자신은 돌보지 못한 사람
- ‘쉬는 것’에 죄책감을 느끼는 사람
- 완벽주의 성향으로 스스로를 자주 몰아세우는 사람
- 마음이 자주 지치고, 우울감에 빠져 있는 사람
특히 자기계발과 성취 중심의 사회에서 지금 멈추면 뒤처질까봐 불안한 사람들에게 이 책은 큰 위안이 됩니다. 멈춤은 결코 실패가 아니며, 오히려 멈춤을 통해 진짜 나의 속도를 찾을 수 있다고 말해줍니다.
읽고 난 후, 마음의 변화
책을 덮고 난 후, 나는 더 이상 ‘게으른 사람’이 아니라 ‘지쳤던 사람’이었다는 사실을 깨닫게 됩니다. 나태해서 쉰 것이 아니라, 정말 그만큼 힘들었고, 오랜 시간 나를 돌보지 못했기 때문이었다는 걸 이 책은 조용히 알려줍니다.
그래서 이제는 더 자주 내게 말해줄 수 있게 됩니다. “오늘은 이만 좀 쉴게요.” 아무것도 하지 않아도 괜찮고, 조금 느리게 가도 괜찮다고, 그런 나 자신을 다정하게 품을 수 있게 됩니다.
마무리하며 – 쉼이 허락되는 세상을 위하여
『오늘은 이만 좀 쉴게요』는 단순한 위로를 넘어서 ‘쉼은 선택이 아니라 권리’ 임을 알려주는 책입니다. 우리는 모두 지칠 수 있고, 멈춰도 괜찮으며, 심지어 아무것도 하지 않아도 소중한 존재입니다. 이 책은 그 사실을 우리에게 끊임없이 상기시켜 줍니다.
지금 이 글을 읽고 있는 당신도 혹시 많이 지쳐 있다면, 오늘 하루만큼은 스스로에게 말해주세요.
“오늘은 이만 좀 쉴게요.”
그 한마디가, 내일을 살아갈 용기가 되어줄지도 모릅니다.
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