"기분이 태도가 되지 않게" 리뷰
『기분이 태도가 되지 않게』 리뷰 – 감정에 휘둘리지 않고 나를 지키는 법저자: 레몬심리 | 출판사: 갤리온“나의 기분이 나도 모르게 누군가에게 상처가 되지 않도록, 오늘도 마음을 다잡는다.”감정은 지나가지만, 태도는 남는다누구나 감정을 느낍니다. 기쁨, 슬픔, 짜증, 불안… 하지만 그 감정이 우리의 말투, 행동, 태도로 이어질 때 문제가 생기기 시작합니다. 『기분이 태도가 되지 않게』는 바로 이 ‘감정과 태도의 경계’를 짚어주는 책입니다. 스스로를 돌아보고, 감정을 건강하게 다루며, 다른 사람과의 관계에서 더 나은 나로 살아가기 위한 심리적 조언들이 가득 담겨 있습니다.이 책은 단순한 감정 조절 기술서가 아닙니다. 오히려 감정이라는 복잡한 존재를 인정하고 받아들이되, 그것에 끌려다니지 않는 삶을 권합니..
2025. 6. 25.
" 당신의 마음에 이름을 붙인다면" 리뷰 – 말로 하지 못한 감정에게
『당신의 마음에 이름을 붙인다면』 리뷰 – 말로 하지 못한 감정에게우리는 하루에도 수십 번 마음이 움직인다. 갑자기 서운하고, 이유 없이 눈물이 날 것 같고, 괜찮은 척하지만 사실은 전혀 괜찮지 않을 때가 있다. 그 많은 감정들은 어딘가로 흘러가지만, 이름 없이 흩어지고 만다.정지혜 작가의 『당신의 마음에 이름을 붙인다면』은 그런 무명의 감정들에 하나하나 이름을 붙여주는 책이다. 슬픔, 외로움, 그리움, 불안, 다정함, 애틋함, 그리고 조용한 사랑까지— 말하지 못했던, 그러나 분명히 내 안에 있었던 마음들을 이 책은 아주 조용히 꺼내 보여준다.이름 없는 감정에게 말을 건네는 일우리는 감정에 솔직하지 못한 채 살아간다. 혹은, 그 감정이 무엇인지도 모르고 무작정 넘긴다. 이 책은 그렇게 흘려보낸 마음을 붙..
2025. 6. 25.
