전체 글28 "작은 별이지만 빛나고 있어" 도서 리뷰 – 누구나 빛나는 존재라는 것을 잊지 않기를 “누군가에겐 보이지 않아도, 나는 지금 이 자리에서 빛나고 있다.”우리는 누구나 반짝이는 별처럼 살고 싶어 합니다. 누군가의 인정을 받고 싶고, 세상에 당당히 나를 보여주고 싶습니다. 하지만 현실은 그리 녹록하지 않습니다. 노력해도 눈에 띄지 않고, 나름대로 애쓰지만 아무도 알아주지 않는 날들이 이어집니다. 그럴 때 문득 이런 생각이 들죠. “나는 별이 아니었나 봐.”그런 우리에게 다정하게 말을 건네는 책이 있습니다. 바로 『작은 별이지만 빛나고 있어』입니다. 이 책은 보잘것없다고 느껴지는 나의 존재조차 충분히 의미 있고, 소중하며, 빛나는 것임을 말해주는 따뜻한 에세이입니다.“작아도, 빛나는 존재임을 잊지 마세요”『작은 별이지만 빛나고 있어』는 불안한 하루를 살아가는 사람들을 위한 마음의 편지입니다. .. 2025. 5. 18. 모두에게 사랑받으려 애쓰던 나에게 – "모든 사람에게 사랑받을 필요는 없다』"리뷰 “나는 왜 늘 사람들의 눈치를 볼까?”친구의 말 한마디에 쉽게 상처받고, 가족의 기대에 맞추려 애쓰고, 직장에서 동료들에게 인정받기 위해 무리하게 웃던 날들. 나는 매일, 모든 사람에게 좋은 사람으로 보이기 위해 몸과 마음을 깎아내고 있었다.그러다 문득 깨달았다. 모두에게 사랑받으려 한 나는, 정작 나 자신에게는 무관심했다는 사실을.그런 나에게 『모든 사람에게 사랑받을 필요는 없다』는 제목부터 위로였다. 마치 오래 알고 지낸 친구가 내 어깨를 툭 치며 말해주는 듯했다. “그렇게까지 안 해도 돼. 너는 너 하나면 충분해.”모두의 사랑을 받으려 애쓰지 않아도 괜찮아이 책의 저자는 기시미 이치로. 일본의 철학자이자 아들러 심리학을 대중에게 알린 작가다. 특히 『미움받을 용기』로 유명한 그는 이번 책에서도 타인.. 2025. 5. 18. 나는 나를 아끼기로 했다 도서리뷰 – 자기 돌봄을 위한 단단한 다짐 우리는 종종 스스로를 돌보는 일에 인색합니다. 누군가에게 친절을 베풀고, 기대에 맞춰 살아가느라 정작 나 자신을 외면한 채 하루하루를 견디는 것이 익숙해지곤 합니다. 곽정은 작가의 『나는 나를 아끼기로 했다』는 그런 우리에게 던지는 단단한 다짐입니다. “이제는 나를 먼저 아끼기로 하자.”📘 책 정보제목: 나는 나를 아끼기로 했다저자: 곽정은출판사: 인플루엔셜출간일: 2020년분야: 에세이, 자기 돌봄, 자존감🖋️ 책의 구성과 내용 요약곽정은 작가는 오랫동안 방송인, 작가, 칼럼니스트로 활동해 오며 수많은 삶의 고민들을 마주해 왔습니다. 그녀는 대중적인 언어와 날카로운 통찰을 통해 여성이 사회 속에서 겪는 감정과 상처, 그리고 그 안에서 나를 지키는 법을 이야기합니다.책은 총 5장으로 구성되어 있으며,.. 2025. 5. 17. "꽃길이 따로 있나, 내 삶이 꽃인 것을" 도서 리뷰 – 오늘을 살아내는 모든 이에게 건네는 응원의 말 “어떤 삶이든, 그 자체로 꽃이고, 길이다.”인생에는 수많은 순간이 있습니다. 누구에게는 찬란한 성취의 시간이고, 또 누구에게는 하루하루가 버거운 고비이기도 합니다. 우리는 자주 묻습니다. “나는 잘 살고 있는 걸까?”, “왜 내 삶은 이토록 고단할까?” 그 질문에 조용히 따뜻하게 답을 건네는 책이 있습니다. 바로 『꽃길이 따로 있나, 내 삶이 꽃인 것을』입니다.이 책은 나태주 시인의 따뜻한 시선으로 바라본 삶에 대한 성찰을 담고 있습니다. 아름다운 시와 짧은 글, 그리고 수많은 사람들에게 공감을 안겨준 명문장들로 구성된 이 책은, 무엇 하나 특별하지 않은 삶도 충분히 꽃처럼 아름답다는 메시지를 전합니다.꽃길은 멀리 있지 않다, 지금 내가 걷는 이 길이 꽃길이다우리는 종종 ‘꽃길’이라는 단어를 미래의 어.. 2025. 5. 17. "감정의 늪에서 빠져 나오는 중입니다" 도서 리뷰 – 흔들리는 마음을 위한 다정한 가이드 “감정은 억누를 대상이 아니라, 이해하고 지나가야 할 파도입니다.”살다 보면 누구나 빠지는 순간이 있습니다. 기분이 가라앉고, 아무것도 하기 싫고, 마음이 이유 없이 무거운 날들. 이유 없이 예민해지고, 자꾸만 화가 나고, 멍하니 시간을 보내는 그런 날들 말입니다. 『감정의 늪에서 빠져나오는 중입니다』는 그런 복잡한 감정 속에서 헤매는 우리에게 다정한 방향을 제시해주는 책입니다.이 책은 심리학 기반의 이론과 저자의 경험이 잘 어우러진 심리 치유 에세이입니다. 감정을 억누르거나 회피하지 않고, 직면하고 이해하며 회복해가는 과정을 조용히 안내해 줍니다.감정의 늪, 그 안에 갇힌 나우리는 자주 감정에 휘둘립니다. 기분이 가라앉으면 무기력해지고, 우울함은 자책으로 이어지며, 화가 나면 후회가 남습니다. 이때 우.. 2025. 5. 17. 책 리뷰-애쓰지 않고 편안하게 "애쓰지 않고 편안하게"는 무조건 열심히 살아야만 의미 있다고 여겨지는 시대에, 덜 애써도 괜찮다는 따뜻한 위로를 건네는 감성 에세이입니다. 작가 김수현은 '오늘도 애쓰며 살아내는 사람들'에게, 더 잘하지 않아도, 더 노력하지 않아도 괜찮다고 말합니다. 이 책은 단순히 마음을 어루만지는 글을 넘어, 자기 수용, 감정 회복, 인간관계의 거리두기 등 정서적 회복의 근본적인 방향을 제시합니다. 매일 조금씩 무너지는 나를 다시 세우고 싶은 사람들에게 이 책은 조용한 쉼표가 되어줍니다.있는 그대로의 나를 허락하는 연습, 자기 수용책의 첫 장을 펼치는 순간부터 느껴지는 분위기는 강요가 아닌 수용입니다. 작가는 독자에게 “지금 당신, 충분히 괜찮다”라고 말합니다. 우리는 수없이 비교당하며 살아갑니다. 누군가는 더 빠.. 2025. 5. 17. 이전 1 2 3 4 5 다음
